Siapa nak MENGGEBU-SSS ekk????

Eiii...GEBU-nyerrr diaaa.....

Maaf...Siapa yang 'request' semalam mintak TIPS camne nak GEMOKKAN badan??? UNAPPROPRIATE sunggoh la wehhh... Cakap la nak GEBU-ss sama, apara!!! Banyak beza tauuu... GGrrr.....(tetiba emo lakkk...hahahhaaaa..)

First of all, semua orang sebok nak SLIM jangan hengat takder pula yang nak sebaliknya tau.. Aku tak gemar guna istilah GEMUK sebab ini 'sensitive-issue' for certain women out there. Apakata kita panggil GEBU-s jer ya... Well, kalau nak diikutkan mana ada PETUA or TIPs sangat pon.. Cuma kita kena kaji our own body la dulu.. Setiap perkara yang terjadi pasti ada masalah tertentu yang menjadi PUNCA.. Makanya, berdasarkan pengamatan 'biasa-biasa' Aku ni la, ada la beberapa point yang menarik perhatian..

Firstly, tanya diri tu KENAPA AKU NAK GEBU?? Aku berpendapat masalah ini sama seperti mereka-mereka yang GEBUs iaitu kurangnya rasa yakin pada diri sendiri. Aiii... kurus salah, gebusss pon salah.. Camner??? Should bear in mind that no one is perfect!!! Yakin pada diri sendiri kunci segala.. Heh, jangan ingat orang yang kurus tu tak STRESS tau tak.. Diaorang lagi teruk sebab dok fikir camner nak buat agar tak Gemuk.. Hari-hari dok cari tang mana yang tak cukup menarik lagi?? Aku dah melalui 'phase' tu so Aku tau laa.. Nak GEBUs jugak??? Teruskan membaca....

GENES. Sesetengah dari kita are so lucky to have genes yang baik. Tak Gebusss walau buat apa cara sekalipon. OR maybe metabolisma mereka memang tinggi. Untungnya korunk!!! Makanya tak dapek la nak menolonggggg!!! Tetapi ingat ya, faktor umur mempengaruhi tauuu... Sekarang maybe tak notice apa-apa.. Tungggguuuu...

HORMONES IMBALANCE. Masalah hormon ini la yang membuatkan masalah-masalah ini timbul sebenarnya. Ia juga penyumbang kepada masalah-masalah kesihatan yang lain selain dari terlalu Kurus atau sebaliknya. Nak tau apa??? Salah satunya kesukaran untuk mendapatkan zuriat.. Lagi??? Pergi la hospital jumpa pakar mintak terangkan dengan lebih lanjuttt yeee... Ngeee.. Aku tau pon hasil dari 'pembacaan'.. Eciiehhhwaahh!! Dan makanya juga, start la makan supplement yang membantu badan anda menstabilkan apa yang stabil dalam badan tu... Jamu ka.. Supplement ka.. Berlambak kat luar nun.. Jangan plak try sekali nak fast result tros!!! Man-man laaa... Kasi badan tu adapt dulu.. Aku syorkan JAMU la senang.. Ramuan Tradisional lagi bagus!!

EATING HABITS. Jangan kata makan 'junkies' tu 100% hanya meng'gebus' kan yaaa.. Namapon makanan tak berkhasiat. Contohnya cikedes-cikedes tu... Ini semua bergantung pada cara badan seseorang itu bertindak-balas juga. Asam-asam tu... Makanya mulakanlah hari anda dengan makanan-makanan yang berkhasiat yeee.. Lebihkan produk tenusu dalam diet harian. Yang tak minum susu tu, minum la soya.. Percayalah!!! Takkan 'terlampau' punyaaa... Takpon, setiap malam sebelum tidor tu jangan miss minum MILO kurang manis tauu.. Amik suam-suam..

LIFESTYLES. Kadar 'nikortin' dan juga 'caffeine' dalam badan turut mempengaruhi.. (jelas ini berkait rapat dgn tindak-balas badan seseorang itu yaaa.. tak semua sama..) Makanya jika anda 'addict' to it please try to quit or reduce it. Dari mana datangnya??? Those yang 'smoking' dan juga 'hantu' Kopi atau Coke la mana lagi.. (COKE?? Iaaaa, Coke ada 'caffeine' sama laaa...)

Dah abes baca dah... Nak kesan cepat??? MMmmmm.. Apakata kita cuba this simple steps okeyhhh... Sediakan duit jer.. Kena 'konsisten' dan berdisiplin. Errrr... Sila tukar GAYA HIDUP ANDA juga ya.. Sebab kalau tak, jangan salahkan saya jika tak berhasilll.... Amaran: Ini supplement saja.. Yang lain kena usaha la yerrr...

Nak tau lebih lagi pasal product ni??? Errr... Google sendiri - silaaaa...... Haahhahaaaaa... Lepas ni Aku bagi TIPS dan juga link macamana nak DRESS-UP ikut kesesuaian jenis tubuh badan.. Jennn jengg jenggg.... (errkkk...bertambah pulakkkk ideaaaa... yang sedia ada tak publish agik,camnerrr????)

Sehingga ketemu lagiii.... Assalammualaikummm...

P/S: GEMUK atau KURUS BUKAN PERSOALANNYA... YANG UTAMA, SIHATKAH KITA???? MENTAL & FIZIKAL KALAU BOLEH BIARLAH SEIRING... Insya-allah...